1、烟、戒烟是一个一直都是矛盾的对立与统一，尽管近些年戒烟的呼声日益高涨，可以我国的烟草业发展的更是如火如荼，即使从来不请明星代言广告，也是妇孺皆知。尽管科学家经过无数次案例证明吸烟有多重危害，对于吸烟客来说，总是能找到吸烟的借口。

　　2、很多这样的人说，抽根烟，提提神，不然都要睡着了。很多男士喜欢吸烟，特别熬夜的人，一个晚上一小包可能还不够。吸烟能够刺激大脑皮层，让我们大脑保持兴奋，这是毋庸置疑的。所以，吸烟是有提神作用的。吸烟不仅刺激大脑，而且还会使得血液溶氧量下降，所以心跳还会加快， 呼吸频率也会增加，对心脑脑血管影响也是非常大的。提神的方法有很多，这是最不可取的一种。

　　3、有一部分人吸烟其实是害怕孤独，失眠、慢慢长夜唯有香烟的陪伴，不离不弃，晚上熬夜吸烟的频率比白天还要高许多，一般一包都不够。久而久之，就容易养成熬夜的习惯，对烟也形成了心理以及生理的依赖。在你闲下来的时候才会想得到抽烟，解闷。青少年抽烟更是如此，因为他们根本就没有瘾，就是单纯的模仿成人吸烟，来打发无聊的时间。

　　4、吸烟有助于社交活动，因为不太会说话，抽烟变成了打开交际圈的金钥匙，遇到人先发一支烟来打招呼，起初我还决的好像是那么回事，这样交际确实比较容易切入，而且很多事情大都是吃吃喝喝，在饭局上解决，烟、酒、茶少不了。

　　5、吸烟可以减肥，理由是尼古丁会降低人的食欲，同时减少对食物的需求，进而可以达到减肥的效果。据说很多大咖在创作的时候都有吸烟的习惯，很多人觉得抽烟可以引发灵感。

　　6、吸烟确实能转移注意力，暂时忘记烦恼，释放我们内心的不良情绪。从某种意义上讲是有利于身心健康的。饭后全身都在吸收营养，所以这个时候抽烟，更加有助于尼姑丁的吸食，所以感觉比其他时间会更加舒服，所以很烟民都喜欢饭后吸烟。