肾虚会引起尿频吗女，是的，肾虚会引起尿频。

是的，肾虚会引起尿频。

肾虚可能具有各种形式，例如先天肾虚、病态肾虚、药物肾虚等，可能会有不同表现，如夜间多尿，头晕、失眠、慢性乏力、肌肉酸痛、便秘、口渴、肌能失误等，还会表现为盗汗、腰膝酸痛、腰膝弱肌便秘、肢体寒冷以及月经无法，还可能会发生慢性变态反应性肾小管综合征等。

有肾虚的女性一定要及时寻求医生帮助，推荐合理的康复治疗方案，以帮助女性改善肾虚，减少受累的部位，改善尿频症状。

肾虚怎样调理最好最快

调理肾虚最好的方法就是通过保护肾脏功能、补充体内养分、补充体内元气，以及养生保健，从正面宣扬体质的角度来做好护理。

1. 保护肾脏功能:

要注意控制血压、血糖和体重，并遵循医嘱，合理用药，服用肾虚补药和抗氧化剂等改善肾脏有害物质的清除。

2. 补充体内养分：

要多吃水果、蔬菜和鱼肉等高蛋白质食物，以补充大量的营养养分，如蛋白质、钙、磷、赖氨酸、维生素以及矿物质等。

3. 补充体内元气:

可选择中药补肾暂收，根据自身体质及肾虚状况，合理服药。

4. 养生保健:

定期做好运动，按摩腰背，口服参苓汤等，也能够有效提高肾虚的抵抗力，改善患者的身体和精神状况。

肾虚怎么办如何去调养

调养肾虚时首先需要强调的是要安装调摄养生，一定不能滥减营养或者过度摄取营养，否则会加重肾虚的病症。

1、控制饮食：

饮食要科学，每天多食用素食，最好吃点新鲜蔬菜，如芹菜、茼蒿、苋菜、西兰花、芦笋、莴笋等，减轻肝、肾的负担，也可适当搭配吃牛羊等荤素搭配，最好少碳水化合物，少食甜食，每餐可分三至四次进食，每次少量多次。

2、适当运动：

选择低强度的运动，可选择慢跑、走路、太极拳、小提琴、瑜伽、太极拳等有氧运动，让体内的氰化物及尿酸排出体外，帮助肝肾功能活化，增强人体的血液循环和新陈代谢能力。

3、睡眠规律：

肾虚者要尊重生物钟，每天睡眠不低于8小时，每天保持睡眠时间的规律，不要拖延睡眠，安排合理的睡眠时间，把安卓时间尽量控制在同一时间，有助于提高肾虚的zhi调。

4、膳食补充剂：

缺乏某些营养素时，可以补充一些相应的膳食补充剂，例如锌、维生素A、维生素E等，也可以服用一些适度的补肾药物，以帮助提高肾虚的调理能力。