22岁女的还能长高吗，可以，身体素质良好的情况下可以延续成长。

大多数情况下，22岁的女性不太可能有太多的身体发育变化，包括长高。

成人期到了22岁，身体增高的发育已经差不多完成，身高发育潜力已经几乎消失，长高几乎到达了极限。

除了疾病方面的原因外，一般情况下，22岁女性已经不能再长高了。

然而，也不能说22岁女性完全没有长高的可能性。

集中原因是营养不良，患有缺钙症或其他免疫功能紊乱的疾病，维生素D缺乏等，可能会导致患者身高发育滞后。

由于这些疾病的原因，患者有可能可以通过补充营养，注意生活习惯，以及遵医嘱服用特定药物等措施来增加骨骼和身体的长度，帮助患者获得更多的发育空间和更高的身高。

因此，22岁女性还是可以长高的，但可能性很小。

最好的方法就是去看医生，知道自己的真实情况，以便制定适合自己的增高方案。

22岁女能长高不

女性长高的可能性千万在于广大，这取决于她的基因背景、饮食习惯和运动量等因素的健康水平。

22岁时，一个女孩应该处于身体健康的状态，并且体内的骨骼组织也处于较高的活力状态，可以获得长高的可能性。

常规的措施有：

多进行有氧运动，如步行、慢跑、游泳等，促进人体健康成熟，增强肌肉和骨骼的发育。

注意饮食均衡，多摄入含钙量丰富的食物，如牛奶、奶酪、海鱼、虾类、豆腐等。

充分睡眠，多晒太阳。

服用维生素与矿物质等营养物质，加速骨骼组织增高发育。

这些是加快女性长高的有效措施。

22岁以后还能不能长高

这个问题是有很多人都想知道的，尤其是青少年，但由于人体身高的发育受到基因、营养以及生活方式的影响，所以每个人的高个体差异很大，有的人18岁之前就达到了最高，而有的人则完全相反。

其实，22岁之后不能长高这句话并不准确，因为一般来说，20岁之后，若还未达到最高身高，体内单纯的问题可以延续增高。

所以，22岁以后仍然有可能继续长高，但最好限制在1~2厘米。