因为糖可以给幼儿提供热量、能量和味道,有助于他们的健康生长的。
幼儿吃糖是很正常的,因为它们的身体燃料来自能量密集的碳水化合物,糖就是一种能量密集的碳水化合物,能够提供大量的能量。
这样,当幼儿感到疲劳时,可以立即补充糖以恢复活力。此外,糖也有作为一种抑制情绪的功用,因为它会提供积极的情绪,给人一种更强烈的兴奋感和快乐感。
由于它的美味可口,多数幼儿喜欢吃糖,这对孩子来说,可以使身心放松。因此,幼儿吃糖是很正常的,但是要注意控制吃糖的量,以免摄入过多的糖分,造成不利于身体健康的影响。
孩子吃糖
孩子吃糖可能是很多人天生都喜欢,但是也是一件让家长头疼的事,孩子拼命想办法去弄到糖,却会让家长很担心。
吃糖有利也有弊,譬如糖的热量很高,不适合超量食用,可能会让孩子暴饮暴食,不健康。
又譬如,糖含有水分,但很容易被溶于口中,长期吃糖会腐蚀牙齿,影响牙齿健康。
此外,闻着糖的香气也容易陷入其中,可能会限制孩子对其它食物的接受度,不利于培养全面的食慾。
所以家长应该教育孩子,吃糖有个原则:
吃几块,最多只能是一天的数量。
有时也可以给他们一次仪式性的进食,让孩子在安全中感受到甜的乐趣。
儿童吃糖果
对儿童来说,吃糖果是一大乐趣。
首先,糖果拥有很多种类,例如棒棒糖、软糖、果冻、蜡糖等,口感不同、变化多端,定能让孩子满意。
其次,吃糖果不仅可以满足孩子们的口腹之欲,也可以弥补少量营养,因为其中有些含有维生素。
此外,尝试各种糖果的组合,可以激发孩子的创造力,使其更有趣。
然而,和任何食物一样,糖果也应该适量摄入,避免出现糖份过高的情况。
父母们在给孩子吃糖果时,应加以控制,确保儿童不会过度摄入。
孩子们应该改掉吃太多糖果的不良习惯,宽慰他们去探索其他的愉快活动,让糖果的摄入量适中。
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