雪莲花是一种有助于改善人体健康的药物植物，具有长期的保健作用和疗效。

它的最大功效是抗氧化，抑制自由基形成，防止疾病发展，延缓衰老，对心脑血管病有保护作用，还可以改善糖尿病。

雪莲花还有明显的抗缺血性和抗炎性功效，能促进伤口愈合，有利于调节血液循环，改善代谢紊乱，平衡激素，抑制过敏反应。

此外，雪莲花还有可以抵抗病毒，促进肝脏新陈代谢、保护肝脏健康，防止坏血病，抗肿瘤等作用，对肝癌，白血病和胆管癌等恶性肿瘤尤其有效。

雪莲花也含有大量的植物纤维素，有助于降低血脂，血糖水平，并有针对胆汁淤积的功效，还有利于促进消化。

雪莲花的功效和作用及食用方法

雪莲花，学名为 INULA BRITANNICA，是一种在常见的草坪中或动物栖息地十分常见的植物。

被称为园艺地被、辐射芽和侧耳草。

雪莲花具有抗菌、抗炎、抗生物、抗病毒和抗变态反应的功效，可以用于治疗头痛、烦躁、注意力不集中以及关节炎等症状。

这种草药也常用于降低血液中反式脂肪的水平，从而达到防治糖尿病的目的。

此外，雪莲花可以直接作为口服和外用药物使用，以调节和促进人们的新陈代谢。

例如，当作茶来饮用可以帮助减少炎症，或者把雪莲花叶做成粉末，然后和柠檬汁结合可以治疗肠胃病。

总之，雪莲花是一种有效的植物，可以治疗很多疾病，而且服用安全简便。

日常只需要熬煮一些雪莲花叶，浸泡至温热，拌上蜂蜜，以此来改善健康。